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| 2020.01.26 Sunday | - | - | |
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勝負食1
明日(日付変わって、もう今日)から 下北沢で展示会。 前夜、準備に追われて 猫の手も借りたい状況(涙) 疲労回復には、パワー食材が盛りだくさんの参鶏湯(サムゲタン) レトルトですが、これが 結構 効くんです。
バランス
Karada Maneger を使い始めて、ようやく食生活がまともになってきた。
「きちんと栄養をとらなきゃ」と意識して食べるように心がけていたら、 1日の目標カロリーを上回るようになってしまった(汗) ところが、体重計にのったら、1kg 減っていた(!?) 体質にもよるのかもしれないけれど、私の場合、 朝型の規則正しい生活リズムで 3食 栄養バランスよく摂り、 適度に動き、しっかり睡眠をとるようにすると、自然と痩せます。
Choux Cring
表参道駅【echika】内にある Choux Cring(シュークリング)は、
夕方になると 地下鉄構内に甘い香りが立ち込め、 その誘惑に誘われてきた人々の長い行列ができるのですが、 平日の昼間は 意外とガラガラの時もあり、狙い目です。 バニラと アーモンドキャラメルを買いました。 ドーナツ型のシュー生地の中に、なめらかなクリームが入っています。 アーモンドキャラメルは 表面がキャラメルでコーティングされていて、 アーモンドと合わさってパリッとした食感。 表面が固いため、噛む度に 中のクリームがはみ出してくるのが難点かも。 それと、ちょっと味が濃いかなあ〜。 私は、オーソドックスなバニラの方が好みでした。
5251555
レシートを見たら、「5」がいっぱい並んでました。 先月だったか、ふと時計を見ると(昼でも夜でも) いつも「2:22」という時期がありました。 何なんでしょうね、こういうのって?
Karada Manager
依然、作業に没頭して 食事をするのを忘れちゃう。
ダメダメ食生活を見直すべく、 au の 「Karada Manager」 を使ってみることにしました。 食べたものを携帯サイトに記録していき、 摂取カロリーや栄養バランスを管理するというもの。 (気軽にレコーディング・ダイエットできるのが売りのようですが、 私みたいに 食生活が乱れがちな人にも便利かと思います・・・) あとは、頑張って 朝型に切り替えないと!
黒目豆と鶏肉のカレー
相変わらず ダメダメな食生活を送っております・・・(⇒2009.05.21参照)
「これじゃいかん!」 展示会前にガツンと気合いを入れるべく、 下北沢で打ち合わせの帰り、CAFE ZINC に立ち寄りました。 (以前、【ホットサンド】 で書いたカフェです) 今日の狙いは、ZINC の名物メニューでもある「カレー」。 しかも、私が大好きな「羊のカレー」です。 このお店の「羊のカレー」は、インド料理店のそれとは違い、 仔羊の挽き肉とレンズ豆のスパイシーなカレーに レモンを絞っていただく、中近東風?のエスニックな味わい。 ところが、今日の日替わりメニューに 「黒目豆と鶏肉のカレー」とあり、 羊も好きだけど 豆も大好きな私は、大いに迷いました。 そして、迷った結果・・・ じゃじゃ〜ん、黒目豆 いっぱ〜い!!(笑)
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