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| 2020.01.26 Sunday | - | - |
晴れ女の意地


「晴れ女、雨雲を蹴散らす」の巻
| 2009.05.31 Sunday | 2009 voice | comments(0) |
勝負食2
CAFE ZINC 羊のカレー



ライス+レモン2切れ = うさぎ型じゃなくて、羊型?

(おそらく、左向きになっている羊)
| 2009.05.30 Saturday | 【う】 | comments(0) |
勝負食1


明日(日付変わって、もう今日)から 下北沢で展示会。

前夜、準備に追われて 猫の手も借りたい状況(涙)

疲労回復には、パワー食材が盛りだくさんの参鶏湯(サムゲタン)

レトルトですが、これが 結構 効くんです。
| 2009.05.30 Saturday | 2009 voice | comments(2) |
バランス
Karada Maneger を使い始めて、ようやく食生活がまともになってきた。
「きちんと栄養をとらなきゃ」と意識して食べるように心がけていたら、
1日の目標カロリーを上回るようになってしまった(汗)

ところが、体重計にのったら、1kg 減っていた(!?)

体質にもよるのかもしれないけれど、私の場合、
朝型の規則正しい生活リズムで 3食 栄養バランスよく摂り、
適度に動き、しっかり睡眠をとるようにすると、自然と痩せます。

| 2009.05.29 Friday | 2009 voice | comments(0) |
ラタトゥイユ

 展示会前で大忙し!という時に、
 なぜか キッチンに立っている私・・・

 気分転換、なんだろうか???
 (自分でも よく分からない)

 ラタトゥイユの他、和風ムサカをば 再び。



| 2009.05.27 Wednesday | saka recipe | comments(0) |
a sigh


今日、今年初めて 蚊に刺されました・・・
| 2009.05.26 Tuesday | 2009 voice | comments(0) |
Choux Cring
表参道駅【echika】内にある Choux Cring(シュークリング)は、
夕方になると 地下鉄構内に甘い香りが立ち込め、
その誘惑に誘われてきた人々の長い行列ができるのですが、
平日の昼間は 意外とガラガラの時もあり、狙い目です。

 

バニラと アーモンドキャラメルを買いました。
ドーナツ型のシュー生地の中に、なめらかなクリームが入っています。

アーモンドキャラメルは 表面がキャラメルでコーティングされていて、
アーモンドと合わさってパリッとした食感。
表面が固いため、噛む度に 中のクリームがはみ出してくるのが難点かも。
それと、ちょっと味が濃いかなあ〜。

私は、オーソドックスなバニラの方が好みでした。
| 2009.05.25 Monday | 【う】 | comments(0) |
5251555


レシートを見たら、「5」がいっぱい並んでました。

先月だったか、ふと時計を見ると(昼でも夜でも)
いつも「2:22」という時期がありました。

何なんでしょうね、こういうのって?
| 2009.05.25 Monday | 2009 voice | comments(0) |
Karada Manager
依然、作業に没頭して 食事をするのを忘れちゃう。

ダメダメ食生活を見直すべく、
au の 「Karada Manager」 を使ってみることにしました。

食べたものを携帯サイトに記録していき、
摂取カロリーや栄養バランスを管理するというもの。

(気軽にレコーディング・ダイエットできるのが売りのようですが、
 私みたいに 食生活が乱れがちな人にも便利かと思います・・・)

あとは、頑張って 朝型に切り替えないと!
| 2009.05.24 Sunday | 2009 voice | comments(0) |
黒目豆と鶏肉のカレー
相変わらず ダメダメな食生活を送っております・・・(⇒2009.05.21参照)

「これじゃいかん!」
展示会前にガツンと気合いを入れるべく、
下北沢で打ち合わせの帰り、CAFE ZINC に立ち寄りました。
(以前、【ホットサンド】 で書いたカフェです)

今日の狙いは、ZINC の名物メニューでもある「カレー」。
しかも、私が大好きな「羊のカレー」です。
このお店の「羊のカレー」は、インド料理店のそれとは違い、
仔羊の挽き肉とレンズ豆のスパイシーなカレーに
レモンを絞っていただく、中近東風?のエスニックな味わい。

ところが、今日の日替わりメニューに 「黒目豆と鶏肉のカレー」とあり、
羊も好きだけど 豆も大好きな私は、大いに迷いました。

そして、迷った結果・・・



じゃじゃ〜ん、黒目豆 いっぱ〜い!!(笑)

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| 2009.05.23 Saturday | 【う】 | comments(0) |
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